かしわ生涯現役 健康いきいきフェスタ≪2017年10月21日開催≫
かしわ生涯現役 健康いきいきフェスタ 開催!
アナタの健康をチェックしませんか?体力年齢チェック!フレイル予防!
アクティブシニアの健康で若々しいセカンドライフを応援する「かしわ生涯現役」が贈る健康イベントです!
何歳になっても元気で楽しく活躍し続けたい!
そんな「生涯現役社会」に欠かせないものは・・・「健康」ですよね!
まだ若いと思っていても、放っておけば体力の衰えは着実に進行していきます。
体力測定やストレッチ体操で今一度、アナタの健康チェックをしてみませんか!?
当日は、午後1時~5時の開催時間中はいつでも入退場可能です。もちろん、入場無料です。
健康に関するさまざまな講座やエクササイズ体験ができます。
ご参加いただいた方には、素敵なプレゼントもご用意しています。(ただし、プレゼントの数には限りがございますので、ご了承ください。)是非、ご参加ください!
※高齢者が要介護状態に陥る過程には意図しない衰弱、筋力の低下、活動性の低下、認知機能の低下、精神活動の低下など健康障害を起こしやすい脆弱な状態(中段階的な段階)を経ることが多く、これらの状態を日本老年医学会は「フレイル」として提唱しています。
主なイベント
13:00~ フレイル予防講座 講師 田中友規氏[定員30名]
13:35~ みんなで楽しく脳トレ! 講師 風間弘美氏[定員30名]
握力測定de体力年齢チェック!
アナタの笑顔は何点?スマイルチェック!
14:00~/15:00~/16:00~ 自宅でもできるストレッチ体操
14:20~/15:20~/16:20~ ロコモ&メタボ紙芝居
14:40~/15:40~/16:40~ 短時間で効果抜群!イスを使った簡単エクササイズ
「健康と社会参加」アンケートに答えてプレゼントGet![55歳以上、先着300名様限り]
日時
2017年10月21日(土)午後1時~5時 ※開催時間中はいつでも入退場可
場 所
パレット柏 (柏市柏1丁目7番1号 DayOneタワー3階)
対 象
柏市周辺在住の55歳以上の方で、アンケート『健康と社会参加に関する意識調査』にご協力いただける方。参加無料。開催時間内の入退場は自由です。
(注)エクササイズに参加される場合は、動きやすい服装でタオルや水分補給できるものをご持参ください。
参加特典
・アンケートにお答えいただいた方には素敵なプレゼントを進呈。[先着300名]
・カーブスのトレーナーがエクササイズを指導。明日から自宅でも実践できます。
・健康増進に役立つさまざまな情報提供あり。
問合せ
柏市生涯現役促進協議会 ☎ 04-7157-0282(平日10~16時)
柏市福祉政策課 ☎ 04-7167-1171
主催 柏市生涯現役促進協議会
共催 株式会社アヴァンツァーレ
主なイベントのタイムスケジュール
アクセス
JR・常磐線 柏駅より徒歩3分
※公共交通機関をご利用ください。