沼南体育館の催し

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 施設・団体名 沼南体育館
①シェイプアップエアロ教室
 日時 1月30日〜3月20日の毎週水曜日午前9時30分~10時30分(計8回)
 内容 初心者向けのシンプルなフットワークで、持久力向上・体力アップを図ります
②ナイトピラティス教室
 日時 1月31日〜3月28日の毎週木曜日午後7時15分~8時15分(3月21日を除く。計8回)
 内容 体幹部を強化して、姿勢を整えます
③ヨーガ教室
 日時 2月1日〜3月22日の毎週金曜日午前9時30分~10時45分(計8回)
 内容 呼吸法で心と体のバランスを整え、リラックス効果を体験します
《共通》
 場所 沼南体育館
 対象 18歳以上のかた、①=先着40人②・③=先着45人
 費用 ①・②=各5,250円③=6,300円
 持物 運動ができる服装・靴(室内用)、タオル、飲み物
 申込 ①・③=1月16日㈬②=1月17日㈭午前10時から、沼南体育館へ電話か直接
 その他 ①・③=保育あり(1人1回300円。要予約)②=子ども同伴不可
 問合せ先 沼南体育館☎7193−1111
本情報は「広報かしわ1月15日号」より転記載しております。
応募の際には募集中かどうかご確認ください。